redukcja masa

[...] 1 ( specka tydz 2 ) 30-6.12 masa 2 ( specka tydz 3 ) 7-13.12 jakość 1 specka + cardio 14-20.12 jakość 3 specka + cardio 21-27.12 jakość 4 specka + cardio 28-3.1 redukcja 1 4-10.1 redukcja 2 11-17.1 redukcja 3 18-24.1 redukcja 4 25-31.1 redukcja 5 1-7.2 redukcja 6 8-14.2 redukcja 7 15-21.2 redukcja 8 22-28.2 redukcja 9 keto [...]

Panowie jakie sarmy najbardziej polecacie bo zastanawiam sie przed kupnem Jaki cel ? Masa ? Redukcja ? Siła ? Regeneracja ? U mnie od dzis wjeżdża tez GW z Andro :-)) /SFD/2019/6/18/d7b94a8af44f4ca69bbf10c477679e09.jpg Zmieniony przez - Amg27 w dniu 2019-06-18 20:56:55

Panowie jakie sarmy najbardziej polecacie bo zastanawiam sie przed kupnem Solo czy z podkładem bo jest różnica ? ja polecam czy masa czy redukcja RAD jest zaj**iscie anaboliczny pierwszy środek poza saa co utrzymał u mnie mięsień na redu

Ciężko mi ocenić, jak moja redukcja wyglądałaby bez GW, ale zarysy mięśni pokazały się ładnie, a teraz jak dorzuciłem MK677 i chciałem wejść na utrzymanie wagi to apetyt tak wzrósł, że nie mogę przestać jeść i wychodzi masa zamiast utrzymania. A sylwetka? Prawie bez żadnego zalewania mimo dużej ilości żarcia. Ja GW będę leciał non stop, a MK677 [...]

Co myślicie o wrzucenie razem lgd i rad-140? Leci już dłuższy czas GW 30mg i Mk-677 i od niedzieli enan 250mg. Strzały będą co 5 dni. Jest sens dodać razem te dwa sarmy czy bez sensu. Cel to redukcja na początek potem masa.

Co myślicie o wrzucenie razem lgd i rad-140? Leci już dłuższy czas GW 30mg i Mk-677 i od niedzieli enan 250mg. Strzały będą co 5 dni. Jest sens dodać razem te dwa sarmy czy bez sensu. Cel to redukcja na początek potem masa. Bardzo rozsądnie :-))

[...] razem lgd i rad-140? Leci już dłuższy czas GW 30mg i Mk-677 i od niedzieli enan 250mg. Strzały będą co 5 dni. Jest sens dodać razem te dwa sarmy czy bez sensu. Cel to redukcja na początek potem masa. Dobre połączenie, jak najbardziej, progress w sylwetce i sile będzie na pewno. Jak jest test w tle to będziesz zadowolony, bez niego byłoby [...]

podzielę się obserwacjami o LGD. obecnie lece solo 6 tydzień dawka 15 mg/eod. Przeplatany Clenem. Spadek testa z 550 na 360. Cel był zbicie wagi i redukcja przy zachowani siły i mięśnia poziom startowy 16% tłuszczu. od dwóch tygodni samo LGD. Sylwetkowo super nabicie, szybka pompa, brak spadków masy mięśniowej, wręcz przeciwnie. Co do sportów [...]

[...] jest na odwrót bo latem jest gorąco i niechce się nam tyle jeść kcal w upalne dni nawet ciężko a zimą łatwo zjeść więcej z powodu niskiej temperatur y. Dlatego latem redukcja zimą masa No i oczywiście każdy woli być wycięty na plaży niż w grudniu pod swetrem ubrany na cebulkę. Zmieniony przez - BSR w dniu 2021-04-06 12:49:38 Zmieniony [...]

Witam. Panowie pytanie. Kumpel robi właśnie drugi cykl na sarmach. Pierwszy robił na LGD solo i celem była redukcja... udana. Bylo to rok temu. Obecnie po roku "czystych treningów" wszedł na drugi cykl z sarmów w swoim życiu. RAD 140 + LGD cel masa. Dawki następujace. Radu 4mg, LGD 10 mg. Jak długo powinien trwac cykl w jego przypadku? Już 5 [...]

[...] w dniu 2023-01-04 14:31:10 Jak piszesz, że dieta nie ma wpływu na zatrzymywanie wody to nie można Cię już brać na serio. W sportach sylwetkowych dieta każdego celu redukcja czy masa to podstawa. I dieta będzie miała wpływ na zatrzymywanie wody. Oczywiście niektóre środki też temu sprzyjają ale zaciągniesz więcej wody spożywając bardzo [...]

[...] w dniu 2023-01-04 14:31:10 Jak piszesz, że dieta nie ma wpływu na zatrzymywanie wody to nie można Cię już brać na serio. W sportach sylwetkowych dieta każdego celu redukcja czy masa to podstawa. I dieta będzie miała wpływ na zatrzymywanie wody. Oczywiście niektóre środki też temu sprzyjają ale zaciągniesz więcej wody spożywając bardzo [...]

[...] użytkowników Sarmów, po wielu udanych cyklach. Chodzi mi głównie o ostaryne i rad 140. Warto zwiększać dawki z 20 na 30mg czy to bez sensu ? A jaki jest cel masa, redukcja? Ostaryna na redukcji wystarczy 10-15mg podbnie rad. Na masie osta 25-30, rad 20-30mg. Jeśli jesteś doświadczony ominąłbym oste i poszedł w stronę rad i mk677. [...]

[...] bf - wiec te eaa/bcaa zbedne mozna brac ale wplyw beda mialy praktycznie zaden organizm z czego innego korzysta w tym momncie niz bialka miesniowe! co innego jesli to redukcja malo wegli - >malo glikogenu malo tluszczu itd. ale jesli to masa to zarowno rano jak i duze ilosci podczas/na trening sa poprostu zbedne! Zmieniony przez - [...]

[...] nie potrzebuje, a każdy wygląda ;-) Nie ukrywam, odkąd zacząłem się stosować do Twoich rad to zrobiłem chyba największy progres :) może opisze swój przypadek. Pierwsza redukcja = -30kg fatu, później masa, na początku bałem się dokładać kcal, później tych kcal było za dużo = zalanie, na redukcji w tym roku zgubiłem w pasie 20 cm (z 93 na 73 [...]

popatrz w lustro i powiedz sobie chcę mieć mniej fatu ? redukcja i dopiero masa , nie pamiętam ale chyba kalipter to bardzo wiarygodny pomiar

Raz robiłem placka ze skrobii - guma wyszła ;/ Muszę budyń zrobić jeszcze raz, może w końcu woda nie wyjdzie xD Masa - głód, redukcja - głód i tak całe życie na głodzie :-D A niektórzy męczą żarcie na wycinkach i to pokroju 2000kcal, gdzie Adam je pewnie z 3500 minimum :)) 3500? Z moich wyliczeń wyszło bardziej 4,5-5tys XD

[...] że aż tak ostro potraktujesz to picie, ale jasno wyraziłeś swoje zdanie i dzięki za to :-) Na pewno jest wiele prawdy w tym co napisałeś i zgadza się - nie mam tego genu, redukcja przy piciu raz w tygodniu (zazwyczaj średnie ilości, kilka piw, czasem porządnie %-)) nie wyszła mi tak jak sobie życzyłem. Nie było najgorzej, ale bez szału. Masa [...]

[...] jakieś tempo przemian w naszym organizmie. Wpływa na synteze białek, utlenianie ww, tłuszczy czy "zużywanie" minerałów. Stąd na t3 czy np clenie często mamy skurcze - redukcja, pot, plus środki przyspieszające metabolizm, podbijające adrenaline i noradrenalie = duże zużycie minerałów - sód, magnez, potas czy też wapń. Nie dobór wapnia, nie [...]

Teraz to odpocznij chwilę, posłuchaj co u Wojtka Pieli na jednym z materiałów mówiono-wg mnie bardzo sensownie. Cały rok tylko masa, mini cut, masa, redukcja...a gdzie czas aby lekko zluzowac. Phelps myślisz, że cały rok w basenie siedział żeby bić rekordy?! Może się mylę, uja znam ale to chyba nie ma polegać na tym, że jedyna róznica to [...]